Bezpłatne wsparcie psychologiczne świadczone przez pracowników Centrum Psychiatrii w Katowicach
Autor: Oz@sp3 23 marca 2020

Bezpłatne wsparcie psychologiczne świadczone przez pracowników Centrum Psychiatrii w Katowicach im. dr. Krzysztofa Czumy na rzecz osób potrzebujących wsparcia psychologicznego i porady lekarskiej z powodu epidemii i jej skutków.

Bezpłatne wsparcie psychologiczne online w sytuacji zagrożenia epidemiologicznego dla personelu medycznego, chorych i ich rodzin, dla osób objętych kwarantanną oraz dla wszystkich przeżywających kryzys psychiczny oferuje Centrum Psychiatrii w Katowicach im. dr. Krzysztofa Czumy.

Grupa wolontariuszy: psychiatrzy, psychologowie i terapeuci wyszli w inicjatywą stworzenia grupy wsparcia dla osób potrzebujących pomocy psychologicznej w tym trudnym okresie.

Zdalną pomoc można uzyskać od poniedziałku do soboty poprzez połączenia telefoniczne (numery i harmonogram poniżej), Skype’a pod hasłem: wsparcie@centrumpsychiatrii.eu oraz pocztą elektroniczną pod adresem: wsparcie@centrumpsychiatrii.eu

Harmonogram dyżurów:

  • Poniedziałek godz. 11:00 – 13:00 p. Zuzanna S. (psycholog, psychoterapeuta) tel. kom. 504 566 135;

  • Wtorek godz. 9:00 – 11:00 p. Małgorzata B. (psycholog, psychoterapeuta) tel. 32 603 85 19 oraz godz. 16:00-18:00 p. dr Ewa R. (psychiatra, internista, psychoterapeuta) tel. 32 603 84 24;

  • Środa godz. 9:00 – 11:00 p. Małgorzata B. (psycholog, psychoterapeuta) tel. 32 603 8519 oraz godz. 14:00-17:00 p. Katarzyna K. (psycholog, psychoterapeuta) tel. 32 604 84 24;

  • Czwartek godz. 11:00 – 14:00 p. Agnieszka M. (psycholog, psychoterapeuta) oraz godz. 16:00-18:00 p. dr Ewa R. (psychiatra, internista, psychoterapeuta) tel. 32 603 84 24;

  • Piątek godz. 11:00 – 14:00 p. Ewa J. (psycholog kliniczny) tel. 32 603 84 24;

  • Sobota godz. 13:00 – 16:00 p. Agnieszka M. (psycholog, psychoterapeuta) tel. kom. 509 540 582

Pomocy w tej formie planujemy udzielać do czasu odwołania zabezpieczeń epidemicznych (zamknięte placówki oświatowe, granice, zakłady pracy itp.).

Nasi specjaliści wspólnie z Wyższą Szkołą Humanitas już działają pod hasłem CZŁOWIEK. To się liczy, udzielając wsparcia pracownikom ochrony zdrowia kontakt: pracownia.psychologiczna@humanitas.edu.pl.

Mamy nadzieję, że nasze wsparcie pomoże osobom, które przeżywają silny lęk, ataki paniki, obniżenie nastroju lub kryzys emocjonalny związane z koronawirusem.

Strona Centrum: www.centrumpsychiatrii.eu/aktualnosci.php

INFORMACJA DLA RODZICÓW
Autor: Oz@sp3 22 marca 2020

Dzieci się uczą i młodzież się uczy. Rodzicu, i Ty poświęć trochę czasu na naukę, Wychowanie dzieci nie jest proste, ale mamy 10 wskazówek, które Ci pomogą. Centrum Rozwoju Lokalnego – organizator ogólnopolskiej akcji edukacyjnej „Dzieci uczą rodziców” kontynuując swoją misję wspierania edukacji najmłodszych, a także wsparcia rodziców w procesie wychowania swoich pociech, przygotowało kolejny materiał wideo z poradami. Film „Wychowanie dzieci – 10 porad psychologa” to materiał, który podejmuje 10 bardzo ważnych kwestii dotyczących wychowania dzieci. W roli przewodnika psycholog mgr Beata Liwowska.

Link do filmu: https://youtu.be/HxbYRBAKs7U

Korzystając z okazji przypominamy, że na stronie internetowej Centrum Rozwoju Lokalnego do pobrania są darmowe materiały do nauki w domu. Nowe materiały będą się ukazywać w każdą środę i każdy piątek aż do czasu, gdy szkoły i przedszkola wznowią funkcjonowanie.

Link do materiałów: https://crl.org.pl/2020/03/12/dzieci-ucza-rodzicow-w-domu/

Jak rozmawiać z dzieckiem o niepokojącej sytuacji związanej z koronawirusem?
Autor: Oz@sp3 21 marca 2020

Pamiętaj:

  • Przekazuj informacje zgodnie z prawdą, ale dostosuj swoje odpowiedzi do wieku rozwojowego dziecka.

  • Pozwól sobie na słowo „nie wiem”, by unikać przekazywania niepotwierdzonych informacji.

  • Staraj się być świadoma/y swoich lęków. To naturalne, że Ty również czujesz się nieswojo.

  • Towarzysz dziecku i bądź gotowa/y, by je wesprzeć.

Więcej informacji pod linkiem:

Jak rozmawiać z dzieckiem o niepokojącej sytuacji związanej z koronawirusem?

Zdalne nauczanie
Autor: admin@sp3 20 marca 2020

Drodzy Rodzice i Uczniowie!

Znaleźliśmy się dzisiaj w sytuacji, której nikt z nas nie przewidział. Nauczanie na odległość to wyzwanie dla wszystkich: nauczycieli, rodziców i uczniów.

Żeby uczynić naukę efektywną, stosujmy się do poniższych założeń:

  • Stwórz dziecku w domu odpowiednie warunki do nauki (np. stałe miejsce przy biurku lub przy stole).
  • W miarę możliwości wyznacz dziecku stałe godziny pracy w ciągu dnia (niech nauka nie ciągnie się od rana do wieczora).
  • Daj dziecku szansę – pozwól mu samemu wykonywać zadania. Służ radą tylko w razie problemów. Pamiętaj, że zarówno Ty, jak i dziecko, zawsze możecie skonsultować się z nauczycielem.
  • Codziennie przeglądaj wiadomości oraz zakładkę ZADANIA DOMOWE na dzienniku elektronicznym.
  • Racjonalnie rozplanuj dziecku naukę. Nie wszystkie zadania muszą być wykonane od razu. Odpoczynek też jest ważny.

Niezwykle istotną sprawą jest również bezpieczeństwo w sieci:

– Zadbaj o zainstalowanie programu antywirusowego.

– Używaj narzędzi kontroli rodzicielskiej.

– Nie pozwól wysyłać dziecku poufnych informacji przez internet.

– Uczul dziecko, aby zgłaszało wszystkie niepokojące sytuacje w sieci.

– Kontroluj, jakie strony odwiedza Twoje dziecko

Materiały edukacyjne – polecane platformy, strony i serwisy internetowe polecane przez MEN:

https://epodreczniki.pl

https://www.gov.pl/

https://cke.gov.pl

oraz strony Okręgowych Komisji Egzaminacyjnych

https://www.gov.pl/web/edukacja/pasma-edukacyjne

 

Z pozdrowieniami

Irena Krzywoń

Dyrektor SP nr 3

UWAGA!!!
Autor: Oz@sp3 18 marca 2020

Witamy,

w związku z sytuacją z jaką przychodzi nam się zmierzyć w ostatnich dniach, zgłaszamy swoją gotowość do pomocy Państwu oraz uczniom w rozwiązywaniu problemów, na miarę możliwości jaką daje nam wykorzystanie internetu. W razie pytań i pojawiających się problemów, o których chcielibyście porozmawiać prosimy o kontakt przez e-dziennik. Jak podaje portal internetowy tuŻory.pl pomoc psychologiczną dla osób przebywających w kwarantannie można uzyskać telefonicznie pod numerem 32 435 30 72.

Pozdrawiamy pedagodzy szkolni SP3 Mariola Ozdoba-Nowak i Magdalena Holeksa

Poniżej przedstawiamy linki do stron, które można wykorzystać do:

– bezpośredniej rozmowy, aby choć trochę „oswoić” koronawirusa

* z młodszymi dziećmi

bajka dla dzieciaków na trudny czas kwarantanny p. Doroty Bródki

Jak rozmawiać z dzieckiem o epidemii koronawirusa?

Jak wspierać dzieci w okresie pandemii koronawirusa?

O-KORONAWIRUSIE-KTORY-NOSIL-KORONE

ZostajewDomuDzieckiemBadz

Wirusobajka https://www.youtube.com/watch?v=rAp9lkiAT18

* z nastolatkami

Nastolatku! Porady jak efektywnie funkcjonować w okresie pandemii.

Skip to content

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. W każdej chwili możesz zablokować lub ograniczyć umieszczanie plików cookies (ciasteczek) w Twoim urządzeniu zmieniając ustawienia przeglądarki internetowej. Więcej informacji

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.

Zamknij